5 порад для здорового та щасливого Великоднього відпочинку | happilyeverafter-weddings.com

5 порад для здорового та щасливого Великоднього відпочинку

Хом, яєчня з делікатесами, шоколадні яйця та кролики. Вони можуть бути пасхальними традиціями для багатьох, але протистояти спокусі перетворити це весняне свято в інший привід для того, щоб насолоджуватися нежирними продуктами, що містять багато жиру та цукру. Весна та Великдень, які вітають нас одночасно, одночасно зароджують нові початки сортів. Чому б не використати цей шанс задуматися про свою дієту та спосіб життя?

easter-eggs_crop.jpg

Яйце з яйцями, дійсно?

Яйця мають погану репутацію, тому що вони мають високий вміст холестерину. На думку деяких, особа не повинна їсти більше одного (великого) яйця на день. Інші ще кажуть, що потрібно споживати всього три яйця на тиждень. Отже, чи варто вкладати чересчур яйця в свій Пасхальний меню?

Читати далі: Виклик Вашої святої тяги

Перш ніж писати цю традиційну та дуже смачну страву зовсім, пам'ятайте, що яйця вільного діапазону, вироблені органічними кормами курей, набагато більш здорові, ніж їх звичайні аналоги. Ці яйця містять більше вітаміну D та селену, які є важливими для здоров'я. Яєчний жовток також дасть вам 13 важливих поживних речовин, включаючи кальцій, залізо, магній, вітамін А та вітамін Е. Яйця можуть мати високий вміст жиру, але вони як і раніше наповнені білком і мають відновлювальні властивості, як ви можете побачити із списку живильних речовин.

Мораль історії? Якщо ви збираєтеся подавати яєчню з дріжджів, не відкидайте жовток і не замінюйте його чим-небудь на зразок гуакамолу, незалежно від того, наскільки спокусливо. Обслуговуйте гуакамолу сама по собі, поряд з меншою кількістю дріб'язкових яєць. Я бачив фотографії з яєць, сформованих у маленьких пташенят, які дуже милі - для кожної половини вареного яйця треба використовувати цілий яєчний жовток. Ви також можете подавати різні салати з яйцями, тому ваша сім'я та гості отримують багато здорових речей.

Найцікавіші ліки для дітей не є їжею

Ви планували наповнювати своїми дітьми пасхальні кошики з шоколадними цукерами? Ніхто не скаже вам, що шоколадні яйця не роблять дітей (і дорослих) щасливими, але багато чого можна сказати, щоб замінити більшість приправок на іграшки, кольорові олівці та ремесла.

Звичайно, хлопець, який сподівався на сумки з цукром, буде розчарований, щоб почати. Проте, не можна заперечувати, що непридатні подарунки дадуть задоволення довше - ні те, що давати дітям шоколад та інші солодощі щоразу під час свята, навчить їх бажати тих самих "продуктів" для кожного радісного випадку.

Молодші діти можуть любити фарширований кролик, молоді початкові студенти можуть подобатися деяким книгам або пакетам активності, а підлітки, напевно, сподобаються новими нарядними або подарунковими путівками. Звичайно, немає ніякої шкоди при видачі невеликої кількості пасхальних яєць, особливо якщо вони з темного шоколаду.

#respond