Десять найбільш поширених тригера псоріазу | happilyeverafter-weddings.com

Десять найбільш поширених тригера псоріазу

Псоріаз - це надзвичайно поширений стан шкіри, який має тенденцію до рецидивів, змушуючи шкіру вибухнути свіжими, свербіжними, лускатими бляшками, а потім переливати, розчищаючи, часто самостійно, без видимих ​​причин. Причини псоріазу лише повільно розробляються медичною наукою, але тригери, події, що сповільнюють спалах захворювання, є одночасно ідентифікованими та контрольованими. Ось майже загальні тригери псоріазу і що з ними робити.

Тригера псоріазу

1. Психологічний стрес.

Псоріаз - це стан, який виявляється у маленьких дітей та маленьких дітей, а також у дорослих 60 років і старше. Психологічний стрес викликає саму першу атаку псоріазу, встановленою однією групою дослідників, у 44% людей, які хворіють.

Детальніше: Найкращий спосіб запобігти спалах псоріазу

Психічне стрес викликає повторювані напади у 88% людей, що страждають псоріазом. Причиною того, що стрес відрізняється від псоріазу, полягає в тому, що шкіра є першою лінією захисту організму від зовнішнього світу.

Все, що викликає реакцію бою чи польоту в мозку, незалежно від того, чи є це погода в гіршій погоді, заряджаючого Добермана Пинчера чи поганого дня на роботі, активує гіпоталамус і гіпофіз у мозку, щоб надсилати сигнали наднирників, щоб звільнити стресові гормони. Ці гормони, у свою чергу, посилюють подібний ефект у самій шкірі, викликаючи запалення та швидкий ріст захисної тканини шкіри, які роблять характерні лускаті, сверблячі, сухі плями псоріазу. Уникайте стресу, і вам сподобається уникнути загострень псоріазу.

Що робити, якщо ви просто не можете уникнути стресів у вашому житті? Частиною механізму стрес-індукованого псоріазу є зниження виробництва змащувальних, жирових ліпідів у шкірі. Заміна цих ліпідів легкими кремами для шкіри не припинить псоріаз, але це зменшить свербіж.

2. Бактеріальні інфекції будь-де в організмі.

Бактеріальні інфекції є ще одним загальним тригером для псоріазу. Інфекції не повинні відбуватися в шкірі, щоб викликати видиме спалах шкіри або навіть округлість псоріатичного артриту.

Організм бореться з інфекцією за допомогою групи білих кров'яних тілець, відомих як Т-клітини. Специфічний вид Т-клітин, відомий як клітина-помічник-T, регулює більш агресивні білі кров'яні клітини, щоб зберегти імунну систему від руйнування здорових тканин. У псоріазі один із хімічних процесів, що регулюються цими допоміжними Т-клітинами, виходить не так, і тканини шкіри пошкоджуються, лише замінюються швидко зростаючими шкірними плямами.

Фармацевтичне втручання для надсистемної імунної системи, як правило, має небажаний побічний ефект зниження ефективності імунної системи. На щастя, існує інший підхід.

Більшість людей, що мають псоріаз, також мають високий вміст дріжджів Candida в носі, роті, горлі та травному тракті. Зменшення Candida також зменшує частоту спалахів псоріазу. Як ви ліквідуєте Candida ? Скорочення споживання цукру допомагає. Це також допомагає уникнути "висихання" чутливих слизових оболонок з дозуванням, промиванням та алкогольними саржами.

3. Невиявлені пошкодження шкіри.

Багато людей, які страждають псоріазом, помічають, що псоріаз спалахує після розрізу або подряпини. Однак навіть невидимий ушкодження шкіри може призвести до спалаху псоріазу.

Гени, що викликають вивільнення запальних гормонів, таких як інтерлейкін-1 та інтерлейкін-8, відбуваються на клітинному рівні. Навіть одна пошкоджена клітина активізує свої гени для виробництва хімікатів, які надсилають сигнал біди своїм сусідам. У псоріазі шкіра надмірно реагує і виробляє нові клітини шкіри, ніж потрібно, щоб зберегти шкіру неушкодженими.

Які речі викликають невидимий ушкодження шкіри? Втирання алкоголю та алкоголю в парфумері та засоби по догляду за шкірою може викликати спалахи псоріазу. Так можна використовувати абразивні мила, такі як Лава, або застосування алергенних ефірних масел - майже кожен має легку алергічну реакцію на ефірні олії цитрусових. Надзвичайно ніжний догляд за шкірою необхідний для підтримки псоріазу під контролем.

4. Ожиріння.

Люди, що страждають ожирінням, як правило, страждають системним запаленням, що посилює шкірні захворювання. У медичній літературі представлено багато досліджень, які підтверджують, що втрата зайвої ваги допомагає зробити препарати псоріазу більш ефективними. Просто втрачаючи вагу, проте, як правило, не є цілком відповіддю на те, що пломбувальний лист псориазу залишається під контролем. Необхідно одночасно знижувати рівень запалення.

Це означає, що будь-яке скорочення дієти потребує не лише зменшення споживання калорій, але і зменшення споживання цукру. Особливо важливо одночасно уникати споживання цукру та жирів.

Це також означає, що контроль ваги для полегшення псоріазу не може бути досягнутий лише за допомогою фізичних вправ. Розробка може зробити вас почувати себе краще, але підрахунок калорій необхідний для полегшення псоріазу.

5. Надмірне споживання алкоголю.

Важке пияцтво (понад 2 алкогольних напоїв в день) є значним фактором ризику псоріазу, особливо для чоловіків. Усунення алкоголю, однак, повинно бути пов'язане з комплексними програмами детоксикації, які зменшують стрес на печінці.

#respond