Чи дійсно потрібно приймати мультивітамін? | happilyeverafter-weddings.com

Чи дійсно потрібно приймати мультивітамін?

Мільйони американців приймають полівітаміни кожен день. Але чому? Довгий час вважалося, що полівітаміни неймовірно корисні для здоров'я і благополуччя, і на ринку таких величезних різноманітних вітамінів, для них є щось - чоловіки або жінки, молоді або старі, здорові або погані.

полівітаміни-close-up.jpg

Але чи можуть полівітаміни дійсно поліпшити наше здоров'я? Або вони просто маркетингові пристрасті?

Американці приймають мультивітамини для поліпшення та підтримки здоров'я

У дослідженні Регана Бейлі, лікаря-епідеміолога, який базується в офісі США з дієтичних добавок, було встановлено, що американці схильні приймати добавки для поліпшення або збереження свого здоров'я.

Більшість людей приймали добавки не за порадою свого лікаря, а просто тому, що вони думали, що добавки можуть поліпшити або зберегти своє поточне здоров'я.

На підставі даних Національного опитування охорони здоров'я на 2007-2010 рр., Взятого з 12 000 дорослих США, Бейлі виявив, що 45% дорослих, які приймають полівітаміни, це зробили, оскільки вважають, що вони поліпшать своє здоров'я, а ще 33% беруть їх для підтримки здоров'я. Лише 23% дорослих приймали вітаміни за порадою свого лікаря. Тепер ми знаємо, чому американці приймають полівітаміни, але де все починається?

Доктор Лінус Полінг

Доктор Лінус Полінг відносно невідомий, але він широко вважається одним з найрозумніших лікарів історії. Коли Альберта Ейнштейна було запропоновано прокоментувати його роботу, його відповідь була на плечах і коментар: «Його робота для мене складна». Він виграв два Нобелівських премії, один з них, коли йому було всього 30 років, і продовжував публікувати численні наукові статті, які лежать в основі науки, як ми це сьогодні знаємо. Він був першим вченим, який поєднує хімію з квантовою фізикою, і один його колега пізніше зауважив, що одним ударом одна з його робіт з еволюції "об'єднала поля палеонтології, еволюційної біології та молекулярної біології". Він також працював у молекулярній біології, і його робота пізніше використовувалася як відправна точка для дослідження структури ДНК.

Проте в 1970 році його репутація швидко змінилася. Він опублікував статтю про використання вітаміну С, рекомендуючи людям приймати 3 000 мг добавки щодня - це колосальні 50 разів добова рекомендована допомога. Сам він приймав 18 000 мг - 300 разів щодня рекомендована допомога. Наука не погодилася з його претензіями, але його попередня репутація фантастичного вченого означала, що 50 мільйонів американців приймали його поради до середини 1970-х років .

Паулінг скоро взявся за речі. У 1977 році він стверджував, що якщо кожен буде приймати вітамін С, то рівень раку може знизитися на 75% - ще більше з використанням інших дієтичних добавок. За допомогою вітаміну А, вітаміну С, вітаміну Е, селену та бета-каротину Полінг вважає, що він може викорінити практично будь-яке захворювання, відоме людині.

Детальніше: Застосування мультивітамінів не захистить вас від смерті від раку чи хвороб серця

Його дослідження швидко було розвіненим після вивчення, і його репутація скоро впала. Але його робота стала початком любовного роману Америки з полівітамінами.

#respond