Ви можете здивуватись, щоб дізнатись, які черевики найкращі та найгірші для ваших ніг | happilyeverafter-weddings.com

Ви можете здивуватись, щоб дізнатись, які черевики найкращі та найгірші для ваших ніг

Багато людей думають, що ходьба та бігання босоніж є для нас найкращою справою, і, безперечно, якщо наше життя підтримуватиме такий спосіб життя, ми, напевно, матимуть набагато менше проблем зі ступнями. Але в західному світі ми виховуємо взуття з раннього віку, і з цієї причини більшість з нас повинна продовжувати це робити.

взуття-на-підлозі.jpg

Ми всі хотіли б почати свою взуття вдома або на пляжі, і розбиратися в носках або босоніж, але в більшості випадків наші ноги взуття. І з точки зору догляду за ногами, те, що ви робите для більшості часу, є тим, що дійсно важливо.

Детальніше: Літні взуття: шльопанки не так легко на ногах

Тож який саме взуття найкраще для нас ? Можливо, не те, що ви думаєте!

Візьміть, наприклад, фліп-флоп

Багато хто припускає, що для ніг немає нічого кращого, ніж тригерів, оскільки вони м'які, плоскі і не вкладають ноги. Насправді у них є багато неправильних з ними, і їх слід носити лише час від часу. Головні проблеми полягають у тому, що підошви легко проколоти гострими предметами - у більшості з нас камінь закріплений на підошві одного. На жаль, через те, що люди залишають сміття на пляжах, часто можна знайти там розбите скло та інші гострі предмети, які легко проколювати підошву тригера.

Вони також не пропонують ніякого пом'якшення від шоку, що йде на жорстких поверхнях, як тротуар. Коли ми ходили по тої поверхні, як пісок та грязь, вбудована ударна амортизація стопи була цілком адекватною.

Але тепер, коли ми переважно ходимо по твердих поверхнях, не даючи, щоб поглинути шок від контакту з землею, нам потрібно трохи пом'якшити наше взуття .

Інше питання з тригерами полягає в тому, що ви повинні підтримувати свої пальці в завинченому положенні, щоб повісити на них, тому що вони не підходять навколо стопи і не мають кріплення. Це означає, що якщо ви регулярно носити протягом тривалого періоду часу, ваші пальці постійно згинаються, що призводить до скорочення сухожиль під ними. Таким чином, ви в кінцевому підсумку з 'clawed' (постійно зігнуті) пальці.

Керлінг пальців піднімає висоту кісткових суглобів, так що їх буде втирати іншими взуттями, які покривають ногу. Це призведе до розвитку калусу (жорсткої шкіри) та кукурудзи (хворобливих кругових плям твердої шкіри з центральним твердим ядром) на верхівці ніг, які непривабливі та незручні .

Будучи настільки рівною, це також проблема з триговиками. Повністю плоскі черевики вимагають більшого розтягування ахілового сухожилля, щоб отримати п'яту плоскою до землі, ніж багато хто з нас здатний.

Це призводить до деформації ахілового сухожилля або адаптації стилю ходьби, щоб подолати неможливість отримати п'яту на землю.

Тому тримайте свої шлепанці іноді коротким періодом зносу, і тільки в вашому саду або біля басейну.

#respond