11 дивовижних переваг чаю з ехінацеї, про які ви ніколи не знали | happilyeverafter-weddings.com

11 дивовижних переваг чаю з ехінацеї, про які ви ніколи не знали

Переваги чаю з ехінацеї

Ехінацея класифікується як трава, хоча вона також відома як американська хижачка. Він традиційно використовувався як рослинний засіб від різних хвороб індіанських племен, а також багатьох медичних працівників до винаходу антибіотиків у другій половині ХХ століття.

Є ще чимало переваг ехінацеї, і виготовлення трав'яного чаю з нею, безсумнівно, може призвести до вашого здоров'я!

11 Перевірений чайний ехінацеї переваги від застуди до раку. |

1. Звичайний холодний

Чай ехінацеї може допомогти вам відбитись від того страшного простуди, якого ви просто не можете позбутися! Один з огляду кількох досліджень показав, що ця трава має невелику користь у запобіганні простудам. Є кілька причин, чому ехінацея може мати цей ефект.

Однією з причин може бути збільшення кількості білих кров'яних клітин у вашому тілі. Різниця в кожному дослідженні може бути, оскільки echinancea бореться лише з більш ніж 200 вірусами, які можуть викликати застуду.

Проте, даючи чай ехінацеї, спроба може допомогти тільки позбутися цього холоду, оскільки побічні ефекти обмежені!

2. Підвищення імунної системи

Крім того, що допомагає з простудою, чай ехінацеї може в цілому покращити всю імунну систему! За даними Medical News Сьогодні більшість штамів рослини містять алкаміди, які впливають на імунну систему, що може допомогти зміцнити ваше тіло!

Всі види ехінацеї також містять феноли, які мають антиоксидантні властивості, які добре підходять для вашого здоров'я.

3. Може допомогти організму реагувати на рак

Дослідження показали, що ехінацея може стимулювати фагоцитоз в організмі, що є процесом, при якому білі кров'яні клітини та лімфоцити відбиваються від вторгнень організмів. Пити цей трав'яний чай навіть може покращити цей процес на цілих 40 відсотків!

Крім того, це збільшує вироблення фактору інтерферону та некрозу пухлини, що є важливими компонентами боротьби з раком в організмі.

Пов'язані: 12 Переваг грибкового зеленого чаю, який допоможе вам жити довше

4. Довідка щодо інфікування вух

Вухание інфекції можуть бути неймовірно важкими та шкідливими! Чай ехінацеї може бути природним засобом, який ви шукали. Ці інфекції відбуваються через бактерії або вірусу, і ви, можливо, більше схильні до них, якщо ви хворі на алергію.

Одне дослідження з медичного центру Лангеона в Нью-Йоркському університеті показало, що ехінацея корисна, зокрема, для внутрішніх вушних інфекцій. Вони рекомендують приймати траву від двох до трьох разів на день до десяти днів, щоб прискорити процес загоєння при виникненні інфекції вуха.

5. Інфекції верхніх дихальних шляхів

Є деякі дані, що ехінацея може скоротити час, який ви можете страждати від інфекції верхніх дихальних шляхів, швидше за все, через його успіх у підвищенні імунної системи.

Різні штами трави можуть мати різні ефекти, що є можливі причини, чому клінічні випробування призводять до різних результатів і утрудняє точні рекомендації щодо правильної лікарської дози.

6. Гострий вираз

Інструкція з додаткової та альтернативної медицини в Університеті штату Меріленд медичний центр повідомляє, що в одному дослідженні чай з ехінацеєю може мати антивірусну дію на розвиток повторюваних простуд.

Це дослідження було проведено при простудних виразках, викликаних вірусом Herpes Simplex 1 (HSV1), а не простим герпесом 2 (HSV2). Екстракт ехінацеї слід приймати перед розвитком інфекції, тому випивайте цей чай, як тільки ви почуваєтеся голодним болем!

7. Інфекції дріжджів та сечовивідних шляхів

Цей же посібник через Медичний центр Університету Меріленда також коротко торкається того, як ехінацея може бути корисною для здоров'я вагінальних. Завдяки своїй гормональні ефекти, а також антиоксидантні та протизапальні властивості, ця трава може бути корисною при лікуванні дріжджових інфекцій та інфекцій сечовивідних шляхів.

У дослідженні Національного інституту здоров'я також було встановлено, що прийом ехінацеї на додаток до застосування вагінального крему може зменшити повторювані вагінальні інфекції на 16 відсотків.

Пов'язані: 19 причин Ви повинні використовувати дерево чайного масла щодня

8. Догляд за шкірою

Ехінацея також використовувалася роками індіанськими племенами як засіб від різних захворювань шкіри, включаючи екзему, псоріаз, палички та інші запальні шкірні розлади.

Якщо ці страждання спричиняють набухання шкіри, це може бути ефективним через його протизапальні властивості.

9. Біль полегшення болю

Індонезійські племена, особливо індіанці Великих рівнин, також виявили полегшення болю як одну з багатьох переваг ехінацеї. Вони використовували його для різних видів болю, від болю у животі до головного болю, і навіть для болю укусу змії!

Ми рекомендуємо пити його як чай, але вони також наносять його на крем і наносять його безпосередньо в болючу область.

10. Психічне здоров'я

Ехінацея також може бути корисною для поліпшення вашого психічного здоров'я, зокрема зниження симптомів тривоги. Дослідження показали, що прийом 40 мг одного конкретного штаму траву щодня протягом семи днів може зменшити відчуття тривоги.

Вживання менше 40 мг на добу не було ефективним, тому переконайтеся, що чай є сильним або спробуйте приймати ехінацею!

11. Запор рельєфу

Це може навіть вплинути на рух кишечника, якщо у вас виникли проблеми в цій конкретній області. Одне дослідження показало, що прийом ехінацеї допоміг викликати рух кишечника у суб'єкта, який був запором. У менших дозах дослідники не бачили такого ж ефекту, що й у більших дозах.

Чи будете у вас чашка чаю ехінацеї?

Як бачите, переваги пиття чаєм ехінацеї численні. Трава володіє протизапальними та інфекційними боєздатними властивостями і може допомогти при простудних, вушних інфекціях, інфекціях верхніх дихальних шляхів та навіть у випадках простуди!

Щоб дізнатись ще більше інформації, перегляньте це відео на ехінацеї, представлене доктором Джеймсом Мещино, де він називає траву "одним із природних імунних модуляторів". Він чудово обговорює використання ехінацеї як трав'яний засіб від холоду та грипу.

Якщо ви відчуваєте навіть одну з цих недоліків, надішліть ехінацею чай! Подивіться, як це працює для вас.

#respond