Уникайте цих 8 небезпечних харчових добавок за будь-яку ціну | happilyeverafter-weddings.com

Уникайте цих 8 небезпечних харчових добавок за будь-яку ціну

Шкідливі харчові добавки

Довгий час харчові добавки були використані для поліпшення смаку та зовнішнього вигляду їжі та подовження строку їх зберігання. Але багато хто з цих добавок не додають ніякої цінності до їжі.

Замість цього вони містять багато штучних хімікатів, які можуть нашкодити нашим тілам. Часто ці добавки важко ідентифікувати, оскільки вони мають численні псевдоніми та написані в крихітному шрифті.

Хоча вони виробляються з джерел рослин, вони все ще можуть завдати шкоди. Ось основні вісім харчових добавок, щоб уникнути.

Уникайте цих 8 небезпечних харчових добавок за будь-яку ціну |

Штучні підсолоджувачі

На сьогоднішній день існують два основних штучних підсолоджувачів, аспартам і ацесульфам-К. Аспартам, кодифікований як E951 і зазвичай називають Equal і Nutrasweet, зустрічається у більшості продуктів, позначених як "без цукру" та "дієта".

Аспартам відомий як канцерогенний і повідомляється, що він спричиняє більш згубні реакції, ніж всі інші харчові добавки. Це канцероген і нейротоксин, який, як відомо, впливає на короткочасну пам'ять і зменшує інтелект.

Компоненти цього смертельного підсолоджувача можуть спричинити ряд нездужань, включаючи:

  • Пухлини головного мозку
  • Діабет
  • хвороба Паркінсона
  • хвороба Альцгеймера
  • Лімфома
  • Розсіяний склероз
  • Фіброміалгія
  • Хронічна стомлюваність
  • Головні болі
  • Запаморочення
  • Психічне плутанина
  • Нудота
  • Мігрені
  • Вилучення

Аессульфам-К - відносно новий штучний підсолоджувач, що в основному зустрічається в смолі, желатині та випіканні. Хоча це не було повністю перевірено, це було пов'язано з пухлинами нирок та дефектними функціями когнітивної пам'яті.

Вона виявляється в напійних сумішах, злаках, мохнях дихання, льодяному чаю, зубній пасті, жувальних вітамінах, пудингу, злакових, без цукру, дієтичному коксі, коксі нулю, желе, десертах тощо.

Тому, коли ви ходите по магазинах для безалкогольних напоїв та інших предметів, уникайте тих, що містять містять ці добавки.

Частково гідроване масло

Це серйозне здоров'я серця є основним джерелом транс-жирів. Виробники люблять це, тому що це продовжує термін зберігання, стабілізує ароматизатори та знижує виробничі витрати. Однак це завдає шкоди споживачам по всьому світу.

Транс жири важче для вашого тіла розчинятися, ніж насичені жири. Вони довели, що підвищують рівень холестерину (ЛПНЩ) у вашому організмі та низький добротний (HDL) холестерин. Вони, як відомо, також викликають погіршення клітин, недоліків в їжі, захворювань серця та діабету.

Таким чином, уникайте продуктів, що містять транс-жири, в тому числі овочеве вкорочення, маргарин, чіпси, хліб, перев'язувач салатів, печиво, сухарі та хлібобулочні вироби.

Сироп з високим вмістом фруктози з кукурудзи (HFCS)

Хоча він хімічно ідентичний столовім цукром (сахароза), цей менш дорогий замінник - це високо оброблений тип глюкози, який був перетворений у сахарозу (такий вид цукру в фруктах).

Дослідження показують, що ГФВК інгібує лептин, гормон, який говорить вашому мозку, що ти повний. Хоча деякі люди стверджують, що це просто цукор, істина надмірна цукру завдає шкоди вашим тілесним процесам у багатьох відношеннях, у тому числі, що ви сприймаєтесь до ожиріння, діабету та багатьох інших порушеннях обміну речовин.

Бензоат натрію та бензойна кислота

Ці дві добавки в основному використовуються в газованих напоях, фруктових соках та соліннях, що перешкоджають підвищенню мікроорганізмів у кислих продуктах харчування.

Незважаючи на те, що вони являють собою природні речовини і зазвичай впливають на людей з алергією, існує ще одне скрутне становище: якщо бензоат натрію застосовують у напоях, що також містять аскорбінова кислота (вітамін С), ця комбінація може виробляти невеликі кількості бензолу, хімічної речовини, відповідальної за нанесення лейкемії та інших форм раку.

Хоча вони невеликі порції бензолу, вам все одно потрібно уникати їх, особливо в продуктах харчування та напоях, що містять кислоти.

Глутамат натрію

Глютамат мононатрию (MSG), також кодифікований як E621, - це амінокислота, яка використовується для покращення ароматизації в салатних перев'язках, чіпсах, супах та багатьох інших ресторанах. Він також називається казеїнатом натрію, екстрактом дріжджів, лимонною кислотою, аутолітичним рослинним білком, автостоянними дріжджами та мальтодекстрином.

Він відомий як екситотоксин, тобто речовина, яка змушує клітини перевищуватись до місця травми або смерті.

Дослідження показують, що регулярне споживання МГГ може спричинити такі шкідливі наслідки, як пошкодження очей, ожиріння, головні болі, дезорієнтація та стомлюваність. Він впливає на неврологічні шляхи вашого мозку і знімає функцію "Я є повною", що спричиняє ненормальне збільшення ваги.

Часто зустрічається в приправах, закусках, чіпсах, печивах, заморожених обідів, обідніх страв і китайської їжі (китайський ресторанний синдром).

Бутиловий гідроксіанізол (BHA) та бутиловий гідрокситолуол (BHA)

Антиоксиданти корисні, але не всі вони. BHT і BHA є антиоксидантними консервантами, які використовуються в жувальній гумі, картопляних чіпсах та злакових злаках, щоб запобігти гнилість. Вони позначені як канцерогенні Департаментом охорони здоров'я та людських послуг. Проте, FDA все ще допускає їх.

Відомо, що ці добавки впливають на апетит і сон і пов'язані з раком, випаданням волосся та ураженням нирок та печінки.

Калій бромат

Бромат калію являє собою добавку, застосовану в хлібі та валках для виготовлення тонкої структури крихти та збільшення їх об'єму. Це заборонено у всіх промислово розвинених країнах, крім Японії та США.

У організмі він розбитий на інертний бромід, але доведено, що будь-які залишки брома калію в організмі викликають рак у лабораторних тварин.

Бромат калію також використовують у виробництві деяких солодових ячменю. Отже, перевірте етикетки вашої заповітного хліба та крекерів для будь-яких натяків бромистого калію. Існує безліч інших випечених продуктів, які уникають бромистого калію та використовують інші безпечніші альтернативи.

Харчові барвники

Дослідження показують, що харчові барвники, виявлені в фруктових соках, содах та салатних пов'язках, можуть посилити поведінкові проблеми у дітей та викликати значне зниження їхньої інтелектуальної власності. Дослідження тварин пов'язують різноманітні харчові барвники з раком. Зокрема, стежте за:

Синій №1 та синій №2 (Е133): обмежується у Франції, Фінляндії та Норвегії. Було показано, що він спричиняє пошкодження хромосом. Вона виявляється в спортивних напоях, безалкогольних напоях, цукерках, крупах і домашніх продуктах.

Червоний барвник №3 і Червоний № 40 (Е124): Заборонено в 1990 році після тривалої дискусії щодо її використання у багатьох видах харчових продуктів та косметики. Було показано, що ці барвники викликають пошкодження хромосом і рак щитовидної залози.

Вони також можуть перешкоджати трансформаціям мозку-нерву. Вони знаходяться в вишневих пирігових сумішах, фруктових коктейлях, цукерках, морозивах, вишні марашино, хлібобулочних виробах та багато іншого.

Жовтий тартразин (E102) та жовтий № 6 (E110): Заборонені в Швеції та Норвегії. Показано, що ці барвники викликають пошкодження хромосом і пухлини залози. Вони використовуються в американському сирі, лимонаді, макаронах, цукерках та багато іншого.

Доведено, що багато харчових добавок є шкідливими для здоров'я людей та тварин, і це відео пояснює небезпеку багатьох цих добавок.

Тому, коли ви купуєте продукти харчування, будьте обережні, уважно прочитайте їх етикетки та уникайте продуктів харчування, які містять штучні підсолоджувачі, такі як аспартам, сироп з високим вмістом фруктози, магнію, частково гідрогенізоване масло та бромистий калій.

#respond